膝の痛み【身体の歪みが招くＯ脚・Ｘ脚】

膝の痛みの原因として、一定の年齢以上の場合は、加齢によって軟骨が磨り減った状態で引き起こされるパタンが多いとされます。変形性膝関節症と呼ばれるもので、中高年の膝の痛みの原因の約半数は。

これに該当するとも言われています。一方で、年齢が若い場合、膝の痛みの原因として、その多くは体重オーバーにあるされます。では、年齢が若く体重もベストに近い状態を維持しているのに膝が痛む場合は、O脚・X脚を疑ってみたほうがよさそうです。

O脚・X脚も、膝の痛みの原因になるということです。O脚・X脚の人の場合、体重を膝が正しく受け止められずにいるのです。O脚では足の外側により負荷がかかり、X脚ではその逆に、足の内側により負荷がかかることになります。

O脚・X脚が、膝の痛みの原因となるのは、その理由からです。O脚・X脚は、身体のゆがみなどが、膝の痛みの原因になっている場合が多くあります。生活習慣を再度、見直したりしながら、その改善を図ることで、膝の痛みの原因を解消していくことにつながります。

骨盤のゆがみが、O脚・X脚の原因の場合、整体などで矯正することで、膝の痛みが随分と楽になるケースもあります。

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